近来压力很大，所以导致我的月经也开始不准了，每次都不准时，量也不定，肚子还会痛，听人说月经不调吃水果好，来月经吃什么水果最好？
 吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心 擅长：全科 女性在月经期间可以吃性质比较温和的水果。女性可以通过补充富含维生素和钙质的水果，有效的缓解月经期痛经以及情绪的改变。最常吃的水果有荔枝，荔枝是比较温性平和的水果，在来月经的时候完全可以吃。除荔枝外，金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜桔、橙子、李子、木瓜等，都属于温性的水果，都可以吃。 |
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